当你有边缘人格障碍时孤独感是什么样的

我再来一次。眼睛浮肿，鼻子跑，从里到外疼痛。我尽可能地紧紧抓住自己，但是绝望的冲刷着我，一波又一波，把我像潮水一样拉向永恒的平静。具有讽刺意味的是：今天我度过了美好的一天。天气很好，阳光把我的工作带到了宁静的果实。交通很轻，所以我很早就回家了!我甚至马上走了我的狗，我经常拖延一个小时左右。事情一直在抬头，直到我坐下来。当我这样做时，我的精神稳定性在我周围崩溃了。我被最强烈的感觉震惊，全力以赴;寂寞。

然而，这不是你的平均孤独感。当你患有边缘型人格障碍(BPD)时，你会有不同的孤独感。它像热焦油一样粘在你的胸前，深深地刺入你的存在。你越忽略它，它就越深，直到它缠绕在你的肺部并从你的泪管渗出。在这一点上没有逃避，只有眼泪和浅浅的呼吸，以及关于你切断过的每个朋友的赛车思想。当你拼命地抓住困惑的宠物时，你的亲人的文字含糊不清，带着呼救声。

虽然很短暂，但是有一些平静的时刻给我们带来转移的机会。你可以说，风暴的眼睛。但是失去了对这种平静的控制，你又陷入了混乱和混乱之中。

我的抓地力越来越强，但我经常让暴风雨一次又一次地带我。这种明显的空虚很难被忽视，所以我不接受，而是接受它。我全心全意地感受到海浪，确保在中间找到呼吸。我清空了我的泪管，用我脸颊的每一抹擦去了悲伤和挫折。我裹着毯子抱着我的狗，等待着平静。当它到来时，我用双手抓住它并将其投入使用。

当我写这篇文章时，我现在正在使用它。写作不仅让我的情绪平静下来，而且还让我觉得很有成效 - 就像我在完成某些事情一样，尽管我有情感上的缺点。

如果我不能写，我就唱歌。如果我不能唱歌，我画画。当我感到迷茫和孤独的时候，我确保有很多路径可供查看。但无论我建立多么强大的防御，我都知道没有什么可以阻止下一场风暴来临。我所能做的就是准备，并品尝中间的阳光。